Vous trouverez ici l'exercice de reprogrammation de vos croyances autour de la peur de grossir ou du besoin de contrôle, qui vous maintiennent dans la restriction cognitive.

Vous y yrouverez également des audios de reprogrammation

NB : cette section est également disponible dans le module "Les clés incontournables pour se libérer de la boulimie", à l'identique