1.🗺️📍Ton panorama de départ.mp4

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Le Refuge : liberté d'esprit et de corps

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Conditions générales de vente

  • Conditions générales de vente des groupes de thérapie à distance Boule de Vie 18122024 (2).pdf

Bienvenue et ressources importantes

  • Commence ICI : Bienvenue dans Le Refuge
  • Bienvenue dans les groupes de thérapie humanistes et expérientiels.mp4
  • Charte du participant des groupes (à lire et à valider obligatoirement)12
  • Important : Pré-requis pour participer aux groupes2
  • A ecouter - Points techniques pas si techniques.m4a

Plannings et infos pratiques

  • Planning des groupes de Mars
  • Planning d'avril
  • Inscription aux groupes (accès à l'agenda)1
  • Lien Zoom unique pour les groupes

Le départ : prendre une photo globale avant de prendre la route

Retardé de 0 jour

  • 1.🗺️📍Ton panorama de départ.mp4
  • Panorama de départ - PDF.pdf
  • 2. ✉️ Écrire une lettre à soi-même (10 à 30 min)1
  • 3. 📩 Une carte postale pour l'arrivée
  • 4. La version de toi libre d'esprit et de corps.m4a2
  • 4 BIS Te connecter à la version de toi dans 6 mois

Vivre une transformation non-négociable

Retardé de 2 jours

  • Réussir tous ses accompagnements.m4a2
  • Bonus - processus de changement.m4a1

Changer de regard sur soi et ses comportements

  • Merci - changer de regard cellulaire nos symptômes_1.mp38
  • Rencontrer la part de nous qu'on n'aime pas_1.mp33
  • Système nerveux et écosystème du TCA.mp41

(Re)Faire alliance avec son corps

  • 1- Recréer l'alliance avec son corps - bases.m4a
  • 2- Les besoins de base - la base de la base.m4a1
  • Étirement intuitif .mp4
  • Boule de Vie - rencontrer les parties de soi_1.mp3

J+ 5 depuis le départ : une petit tour d'horizon pour vérifier que le démarrage se passe bien

Retardé de 5 jours

  • ✅ Checklist des premiers pas (J+5)1

La version de toi libre d'esprit et de corps

  • 1 - le travail sur l'identité pour incarner déjà qui tu veux devenir.mp4
  • 2- Valoriser le point de départ. Tu nas rien a corriger.mp4
  • 3 - Avant de te connecter a cette version de toi.mp4
  • Connexion à la version de toi qui est et a déjà.m4a3
  • 4 - L'écart entre le point de départ et d'arrivée.mp41
  • 5 - Comment incarner cette nouvelle version de toi au quotidien concrètement.mp41
  • Les points importants de la vidéo 5 : comment incarner concrètement cette nouvelle identité au quotidien pour la ramener dans le présent

Ressources TCA, addictions, compulsions

  • Bonus - Créer de l'espace face à ses addictions_1.m4a

1 mois depuis le départ : la première étape de ton parcours

Retardé de 30 jours

  • Tu l'as fait ! Célébration, reconnaissance_1.mp3
  • J+30 - 1e étape sur ton parcours .mp41
  • Ton premier bilan d'étape

2 mois dans Le Refuge

Retardé de 60 jours

  • 2 mois - Conscientisation et engagement.m4a1
  • Ton 2e bilan d'étape1

3 mois de groupes dans Le Refuge

Retardé de 90 jours

  • Trois mois dans Le Refuge : bienvenue à mi-chemin